ΝΕΑadmin1 Σεπτεμβρίου, 2021 Αναδείξτε τους μυς των ποδιών σας και των γλουτών σας, σχηματίστε τους κοιλιακούς σας, και με τους κατάλληλους συνδυασμούς ασκήσεων μειώστε το λίπος της περιφέρειας. Πλεονεκτήματα Ανάδειξη γλουτών Σχηματισμός κοιλιακών Γράμμωση ποδιών Αύξηση καύσεων Βελτίωση στάσης σώματος